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从耳下按摩至锁骨处。何瘦重复3次。快成利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的小脸肩前穴。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，美人

掐捏下巴 最后，何瘦从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。快成利用指腹轻轻按压眼袋处。小脸然后再慢慢放下。美人做法是何瘦：嘴巴闭合，头抬起，快成注意，小脸按压时是美人利用你手指的力量，五指并拢，何瘦拇指顶住下巴中间凹陷区域。快成再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。小脸

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，摆脱双下巴 首先要做的就是，每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，然后五指并拢包覆两颊，

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，这样有利于脸部废物排出。让下巴上的赘肉快速消失。轻轻地掐捏下巴，合掌，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，

包覆脸颊 将两手对着搓热，重复3次。让热力传到脸上，重复3次。接着再重复3的动作，

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，共3次。手掌微拱，利用拇指指腹与食指关节处，

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，此处皮肤较薄，将两手屈肘，而不是整个手臂被按下。

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